Протокол отказа от никотина — без силы воли и пустых обещаний. Только нейронаука.

Книга предназначена для всех, кто зависим от никотина, независимо от способа его употребления. Сигареты, вейпы, IQOS, снюс, никотиновые паучи — протокол направлен на сам механизм зависимости, а не на конкретный продукт. Если вы употребляете никотин и не можете от него отказаться, эта книга для вас.

Большинство книг о курении пытаются изменить ваше отношение к сигаретам, чтобы вы «просто перестали хотеть курить». Nicotine Detox работает иначе. Книга основана на нейронауке и объясняет конкретные механизмы, удерживающие вас в зависимости — от системы вознаграждения и базальных ганглий до генетических факторов уязвимости. Вместо мотивационных речей вы получаете протокол, построенный на трёх секторах: ментальном, физическом и контекстуальном. Это не «просто брось», а пошаговый алгоритм выхода из зависимости, учитывающий реальные потребности вашего мозга.

Сначала книга выйдет на русском языке. Затем она будет переведена на другие популярные языки. Все переводы проходят тщательную адаптацию, чтобы протокол передавался без искажений и потери смысла.

Книга будет доступна во всех основных форматах: твёрдый переплёт, мягкая обложка, электронная версия и аудиокнига. Вы сможете выбрать любой удобный вам формат у популярных ретейлеров.